Programa Capacita't: " Transforma els pensaments negatius en pensaments potenciadors i passa a l'acció"

Espais de Desenvolupament Professional
Descripció: Es diu que un 80% dels pensaments que tenim les persones al llarg del dia són negatius. Sabem, a més a més, que els nostres pensaments condicionen les nostres emocions, i comportaments, i que per tant, són els nostres grans aliats alhora de treballar una actitud positiva que ens ajudi a passar a l'acció.
Mitjançant la tècnica de l'ABC de Albert Ellis descobriràs una poderosa manera de transformar els pensaments que et limiten en pensaments potenciadors, per a mantenir una actitud positiva que t'ajudi a passar a l'acció cap als objectius desitjats.

Objectius:
- Prendre consciència del funcionament del cercle pensament-emociócomportament.
- Prendre consciència de quins són els diàlegs interns que tens, els que t'ajuden i els que no.
- Adquirir eines per a la transformació dels pensaments negatius (limitants) en positius (potenciadors).

Webinar conduït per Sandra Lafarga, psicòloga, coach i mediadora de conflictes, amb més de 15 anys d'experiència en la direcció de projectes i l'acompanyament a persones i equips. Especialitzada en comunicació, lideratge i desenvolupament competencial. Co-fundadora de l'empresa B&L training people dedicada al coaching organitzacional i el desenvolupament del talent.

Dates: Dimarts, 14 de juny
Online per Zoom
Horari: De 18:00 a 19:00
Inscripcions: Inscripcions col·legiats/associats     

Places limitades. Utilitzar la inscripció online per realitzar la reserva de plaça.